C’était notre dernière séance avec Emmanuelle, notre intervenante en yoga. Voici quelques moments partagés tous ensemble.

La relaxation à la fin nous a permis de voyager à chaque fois le long d’un fleuve français. En plus du yoga, nous avons travaillé notre géographie, super ! Mais nous allons continuer avec Pascale à appliquer tous les petits trucs appris pour se sentir calmes et apaisés. A la maison, dans la voiture, dans la rue, on peut toujours faire un petit quelque chose pour notre corps quand on en a besoin.

Et n’oublions pas la posture du bûcheron lorsque l’on est en colère ! Elle fait du bien et évite la violence. Si vous voulez, on vous l’apprend.